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?國際演說家吳娟瑜
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?從小被教導做事要努力，但到底要努力到什麼程度才夠？
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你是否也想要有這種出乎意料的經驗呢？從今天起，賦予自己改變的勇氣，跟著作者執行這些方法吧！
?拙劣的自己還是自己，坦然接受就能重獲新生。
已經習慣「不得不努力」的你，最需要的是用正能量改變自己！
★他是誰？為什麼他的部落格點閱率，每個月都突破千萬人次？
其實在籠罩黑網的這段時期，已經有幸運的訪客在路過時，聽到牠們奇特的叫聲。後續保育員會以漸進方式慢慢地揭開黑網，現階段遊客已經能從戶外活動場的兩側，觀察到笑翠鳥的日常活動情形，估計再過一陣子黑網就能全面撤離，讓大家可以駐足觀察，看看是否能幸運地聆聽到情人節約會笑翠鳥解憂的「笑聲」。
已追蹤作者：[修改]
其實，一切都是因為你「太努力」！
▲笑翠鳥喜歡吃泥鰍握大麥蟲。
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最近路過臺北市立動物園熱帶雨林區，竟然會不時聽見有「人」自顧自地笑得好開心！到底是什麼事情那麼好笑呢？原來是兩隻原產於澳洲的動物朋友入住新家，適應環境以後所展現的自然行為，牠們最大的特色就是叫聲有如人類的笑聲，因而被取名為「笑翠鳥Kookaburra(Dacelo novaeguineae)」。
笑翠鳥只分布在澳洲，家庭組成為一夫一妻制，牠們通常在清晨或黃昏時鳴叫，不論是公的或母的，叫聲都如同人們在開心時發自內心的笑聲。相傳澳洲的原住民認為笑翠鳥那令人振奮的叫聲，是給天神的訊號，為大地帶來晨光，因此笑翠鳥又有「澳洲叢林居民的時鐘」的稱號。
「責備一無是處的自己，永遠無法得到幸福。唯有勇氣認同現在的自己，才能成為真正的強者。」???? ──現代自我心理學之父 阿德追可愛女生勒
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?諮商心理師蘇絢慧
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幸福，為什麼總是離得好遙遠？
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?抱持「我願意給你機會幫我」的想法。
?不逢迎勉強，作一個不刻意滿足他人期待的人。
▲叼著葉子有種特別的萌感。（圖／台北市立動物園提供，下同）
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1 2015年8月26日 - 4 篇文章 - ?3 位作者高調[惡質戀愛顧問]真愛橋是一家網友評價差，抄襲且疑似詐騙的廠商第1 頁:: 死亡筆記?引渡鎮魂曲:: 感情世界討論區感情世界,高調[惡質戀愛顧問] ... 真愛橋實體書- 追便利商店妹@ 鄉民幫我把妹:: 痞客邦PIXNET :: clayton379167.pixnet.net/blog/post/340071998-真愛橋實體書--追便利商店妹 2 天前 - 網路上非常知名的『真愛橋』愛情網站,網站內容不只是教導大家如何擁有穩定的愛情,還包含了形象穿搭、美白保養、減重減脂、增肌塑形、12星座、 ... 真愛橋，真愛橋到底在露天拍賣 ppt.cc ? ichangego 真愛橋線上課程平台-書籍、教學資源、逐字稿、
首次加入動物園這個大家庭的笑翠鳥共有兩隻(1公1母)，年齡約1歲3個月大，為了讓兩位新朋友能夠順利地融入新生活，動物園起初先用黑網將戶外活動場整個圍住，以免圍觀的民眾太過熱情，驚擾了笑翠鳥。
約會啟示錄>
★日本轟動暢銷80,000冊
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明明很努力，卻得不到認同。
明明很努力，好事卻輪不到自己。
?常常努力到最後，覺得好累、好不值得，這究竟是為什麼？
?內心的迷惘，不知不覺形成負能量，你再也感受不到幸福？
心理諮商師心屋仁之助，著作累計熱銷超過350萬冊，部落格點閱率每個月都突破千萬人次，電子報更獲得4萬名以上讀者熱烈支持。其實，在擁有這樣成就之前，他曾經是個上班族，在大型物流公司拚命努力了19年，但有一天忽然發現，自己和同事的關係緊繃，和家人有如一盤散沙。後來，他終於找到「努力卻得不到回報」的答案……。
★你是誰？為什麼努力一輩子，只為了迎合別人的期待？?? ?
作者以自己為例，他曾為了得到主管青睞，每天認真工作、做足功課，沒想到卻事與願違，主管不但沒有賞識他，還淨是稱讚同儕。這讓他很長一段時間都摸不著頭緒，為此感到苦惱。
因此，他以自己的體悟和諮商經驗，剖析大眾對於「努力」的誤解，並提出解決方法。他指出，社會上很多人都是「努力派」的信徒，他們為了贏得稱讚、迎合別人的期待而賣命，最後落入過度努力的惡性循環……。目前的你是否有以下症狀呢？
?即使犧牲個人時間，也願意自主加班。
?要是受人請託，不會說不要，還會認真辦到好。
?總是沒自信，認為自己做得還不夠。
?認為只要不努力，就得不到他人的認同。
?總是武裝自己，無法坦誠說出真心話。
★或許，不再努力了，開始做自己，你就能……
作者過去的努力，大多換來白忙一場，在因緣際會下，他參加「斷食」活動，有了新的體悟，決心改變自己的想法與作法，相信自己舉辦的研討會是有價值的，不需要附加其他的東西，來爭取他人的認同。
於是，他抱持實驗的精神，將講座的參加費加倍，完全不做任何優惠活動，宣傳時也只告知簡單的日期與地點。沒想到，結果令他瞠目結舌，人潮湧入擠爆會場，座無虛席。
?不要恐懼拒絕，要肯定自我價值。
?別讓自己的努力，成為別人不努力的藉口。
?別再發自己好人卡了！
?其實不想作，那就下定決心「不作」。
笑翠鳥是屬於肉食性的鳥類，在野外牠們會捕捉蜥蜴、蛇、老鼠及昆蟲作為食物，在動物園裡，現階段有泥鰍、切成條狀的牛肉、乳鼠及大麥蟲等可供選擇，保育員會將食物放置在固定位置，讓笑翠鳥們自由採食，據保育員觀察，牠們比較偏好泥鰍和大麥蟲呢！
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